Који су рани симптоми визуелног умора
1. Осећај поспаности очију, страх од светлости, тешки капци, отежано отварање очију, кисели оток око очне јабучице и орбите.
2. Бол у оку, сузе, осећај страног тела, суве очи, лупање капака.
3. У тешким случајевима биће различитог степена системских симптома, као што су главобоља, вртоглавица, слабост, мучнина и повраћање.
Ко је склон визуелном умору
1. Људи који предуго погнуте главе
БЕЛИ КРУГНИК КОЈИ СВАКОДНЕВНО РАДИ НА КОМПЈУТЕРУ, ЧЕСТО СЕ ОСЕЋА ДА ЈЕ ОЧИ ЈАКО УМОР ЈАКО ТЕШКО, ОВО НИЈЕ САМО ПРОБЛЕМ КОЈИ СЕ ПРЕДУГО ВИДИ, ПО ФЛУОРЕСЦЕНТНОМ ЕКРАНУ БЛЕС АФФЛИЦТИВЕ.Дуго спуштање главе изазива висок интраокуларни притисак, који је главни узрок глаукома (неповратне, неизлечиве болести ока).Предуго гледање нагоре ће учинити да се мишићи у очима и мишићима рамена и врата буду напети и болни.
2. Људи са дубоком миопијом
Људи са дубоком миопијом склони су раној катаракти, глаукому и макуларним лезијама које су јединствене за дубоку миопију.Већина најопаснијег одвајања мрежњаче такође се јавља код људи са дубоком миопијом.
3. Носиоци контактних сочива
За месец дана да замените контактна сочива, немојте никада веровати у то прање, јер су у очима запрљане пуно протеина, а сада те мале честице лебде у ваздуху и стварају маглу, посебно лаку за додир на оку , све док не чисте као у култури петријеве посуде бактерије постану изузетно велики извори загађења, нека запаљење ока, па обавезно пажљиво и више пута трљајте прање сваки дан.
Како канцеларијски радници спречавају визуелни замор
1. Ако имате дубоку миопију, боље је да идете на редовне прегледе и пазите на то.
2. Гледајте књигу, ТВ или компјутер 20 минута и опустите се 20 секунди.Током 20 секунди, гледајте на растојање од најмање 20 метара да бисте опустили очи и кожу очију.
3. Сваки мањи проблем са очима вреди одмах посетити доктора.Ако осећате проблем, идите код лекара уместо да купујете капи за очи.
4. Када окрећете главу горе-доле и са једне на другу страну, ваше очи се крећу са вама.
5. Нагните главу уназад и трепните да вам крв потече.Када су очи мало уморне, само направите два или три трептаја.
Време поста: Сеп-03-2022